Neue Lösungswege
Ich arbeite mit den Methoden des Psychodrama und mit Brainspotting. Durch beide Techniken wird es möglich, auch sprachlich nicht verfügbare Gedächtnisinhalte zu aktivieren und der Bearbeitung zugänglich zu machen. Ich möchte Sie darin unterstützen, Ihre Handlungsfähigkeit wieder herzustellen bzw. zu erweitern, damit Sie wieder Zugang zu Ihren Stärken und Fähigkeiten erhalten und neue Lösungswege eingeschlagen werden können.
Psychodrama
„Das Psychodrama kommt dem Leben selbst am nächsten. Je näher eine Psychotherapie der Atmosphäre der lebendigen Begegnung kommt, umso größer wird der therapeutische Erfolg.“
(Jakob Levi Moreno)
Das Psychodrama ist eine aktive und ressourcenorientierte Psychotherapiemethode, die vom Arzt Jakob Levy Moreno um 1925 entwickelt wurde. Moreno spricht von Rollenverhalten: Ziel ist es unter anderem, rigide oder nicht mehr zeitgemäße „Rollenkonserven“ hinter sich zu lassen und durch die angeborene Spontanität und Kreativität ein situationsadäquates Rollenverhalten zu entwickeln und Beziehungsfähigkeit (wieder) zu ermöglichen.
Neben dem vertrauensvollen Gespräch werden vielfältige kreative Techniken wie beispielsweise die Inszenierung von Szenen aus Ihrem Leben, psychodramatische Aufstellungsarbeit oder Symbolarbeit eingesetzt.
Für mehr Informationen besuchen Sie bitte die Homepage von Psychodrama Austria.
Brainspotting
„Wohin wir schauen, beeinflusst wie wir uns fühlen.“
(Hildegard von Bingen)
Brainspotting ist ein relativ neues, sehr effektives körper- und beziehungsorientiertes Verfahren, das sich vor allem in der Bearbeitung traumatischer Erfahrungen als äußerst wirkungsvoll erwiesen hat.
Brainspotting wurde 2003 von dem New Yorker Psychoanalytiker Dr. David Grand entdeckt. Die Grundannahme von Brainspotting ist, dass traumatische Erfahrungen und emotionale Blockaden im Gehirn gespeichert werden. Durch das Finden und Halten eines "Brainspots" (Brain = Gehirn, spotting = erspähen, erblicken), einer spezifischen Augenposition, können Klient*innen Zugang zu diesen tief verwurzelten Erinnerungen und Emotionen erhalten. Die fokussierte Aktivierung erlaubt einen intensiven Selbstdialog im geschützten und Sicherheit spendenden therapeutischen Kontext. Verarbeitungsprozesse, die der Integration belastender Erfahrungen und dem Aufbau von Regulationskompetenz dienen, können sich entfalten.
Für mehr Informationen besuchen Sie bitte die Homepage von Brainspotting Austria.